Stillhet er ikke tomhet, det er fult av svar

Stillhet er ikke tomhet, det er fult av svar

aug 15, 2017 | Personlig, Traumeterapi

MEDITASJON Finn et stille sted å sitte, lukk øynene om du vil og fokuser innover Pust dypt Velg et bilde for ditt indre som gjør deg glad eller avslappet – hva trenger du i dag? Hvis tankene dine tar deg bort vend fokuset tilbake til bildet og pusten Sitt i denne...