IoPT

IoPT

Identitets orientert psykotraume terapi  hjelper til slik at en sann identitet kan utvikles og vokse gjennom å styrke de sunne delene. Ref. Prof Dr Franz Ruppert  
Stillhet er ikke tomhet, det er fult av svar

Stillhet er ikke tomhet, det er fult av svar

MEDITASJON Finn et stille sted å sitte, lukk øynene om du vil og fokuser innover Pust dypt Velg et bilde for ditt indre som gjør deg glad eller avslappet – hva trenger du i dag? Hvis tankene dine tar deg bort vend fokuset tilbake til bildet og pusten Sitt i denne...